『ファスティングとカロリー制限の秘密』
どうしても痩せたい！というときに、ファスティング、カロリー制限、や糖質制限に走る人が後を絶ちません・・・・・涙…
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『夜の人工光が心臓を脅かす ── 現代都市が生む新たな健康リスク』
『夜の人工光が心臓を脅かす ── 現代都市が生む新たな健康リスク』あなたの心身の不調は夜間の蛍光灯が原因かも知れません・・…
『ニキビの特効薬は〇〇〇〇？？』
みなさんはニキビ（吹き出物）に悩んだことはないでしょうか？私も５年前までは疲れたときに決まって鼻の周囲に吹き出物ができていました。…
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『沖縄の長寿の秘密：沖縄ダイエット』
日本でも沖縄は寿命、健康寿命ともに優れていることが世界で知られています。100歳を超える長寿が、日本の他の地方より４０％も…
『高プーファ食で高血圧になる！』
プーファ（多価不飽和脂肪酸、オメガ３＆６）は、一般的に必須脂肪酸とされています。必須ということは、自分の体内で合成…
『植物は声を聴き、話す！』
植物はストレスを感じ、それを全体に伝えるシステムは、私たち人間の神経システムとまったく同じであることを以前お伝えしました。…
『若者の加齢現象は社会の鏡！』
昔は高齢者にしか起きないと思われていた病気が若い人を襲っています。ガン、脳卒中、糖尿病などの慢性病といわれる病態です。…
『筋肉（全身）に記憶を刻む！』
よくスポーツ業界では「筋肉記憶」があることがいわれています。十代までに筋トレで筋肉を増強させていると、その後、加齢や運動不…
『ちょとした生活習慣の違いが大きな違いを生み出す！』
全豪オープンテニスで大阪なおみ選手の躍進が続いています。先日、たまたまセレナ・ウイリアムズ選手の試合をジムで見…
『ヒトの遺伝子のカット＆ペースト！』
昨年末に中国の深圳の大学で、世界を驚嘆させた発表があったのはご存知だったでしょうか？受精卵の遺伝子を編集（gene edi…
『風向きが変わりつつある米国医療？！』
今日はサイエンスとは違いますが、米国の医療で興味深いことが起こっていることをお伝えしたいと思います。米国の一般消費者を対象…
『臭いもの（低周波磁場）に蓋をしろ！』
よく日本という国の特徴として「臭いものに蓋をする」習性があるといわれています。これは日本の特性（明治時代から顕著になった）…
『高い”脳力”に必要なもの！』
心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。心身を創る上には、体力だけでなく脳力も必要となります(^_-)-☆。神経細胞…
body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。
