『ニキビの特効薬は〇〇〇〇？？』
みなさんはニキビ（吹き出物）に悩んだことはないでしょうか？私も５年前までは疲れたときに決まって鼻の周囲に吹き出物ができていました。…
FEATURED POSTS
『果糖中毒』を斬る！
『果糖中毒』を書いたロバート・H・ラスティグ（Robert H. Lustig）博士の記事がインターネット上に…
『ファスティングとカロリー制限の秘密』
どうしても痩せたい！というときに、ファスティング、カロリー制限、や糖質制限に走る人が後を絶ちません・・・・・涙…
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『雨水は飲料に適さない〜リアルサイエンスシリーズ』
世界では、日本のように水に恵まれている国はほとんどなく、飲料水を雨水などにも頼っています。どのような水を飲むかが私たちの心…
『「デモクラシー（多数決）」は最悪の政治形態である〜俯瞰シリーズ』
大地再生の矢野さんとの屋久島でのワークショップも無事に終了しました。３日間大雨でしたが、むしろ雨の時の…
◆パレオ協会Q&A ◆『マグネシウムとカルシウムの関係について』（ご質問）崎谷先生、い…
『トウモロコシは栄養豊富という誤解について〜その２』
トウモロコシが栄養豊富というのも誤解があります。トウモロコシを主食すると、ナイアシノマイド（動物性ビタミンB３）が欠乏して…
『トウモロコシは栄養豊富という誤解について〜リアルサイエンスシリーズ』
先日のウエルネスラジオで、「トウモロコシは栄養が豊富なのか」というご質問がございましたので、ここで回答を２回にわたってシェアしたい…
『水はどこから来たのか？〜形而上学シリーズ』
わたしたちの命の源となっている「水」は一体どこから来たのでしょうか？現代の…
『奈良のリトリート完遂しました』
小雨の降る仲、古都奈良でのリトリートを大盛況で終えることができました。光本朱見先生には、米国〜韓国から奈良入りして頂きました。…
『時代の変わり目に起こること〜俯瞰シリーズ』
福岡、そして奈良での松尾先生の『世界一わかりやすい むし歯の教科書』出版イベントが大盛況で終えることができました。&nbs…
「筋トレ・糖質制限の末路〜リアルサイエンスシリーズ」
わたしはコビットがあった前年まで数年間、筋トレに没頭していました。とにかく、毎日３時間はみっちりやっていました。&…
『現代人はテストステロン低下？〜リアルサイエンスシリーズ』
最近の一般健康ポップカルチャー、特にスポーツ領域でよく「テストステロン低下」という文章を見かけるようになりまし…
body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。
