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◆パレオ協会ニュースレター◆   『オメガ3や魚油サプリメントが危険な理由』

◆パレオ協会ニュースレター◆

オメガ3や魚油サプリメントが危険な理由

日本のアマゾンのサイトで検索すると、オメガ3サプリメントで高評価なものに、「California Gold Nutrition Omega-3 Premium オメガ3 フィッシュオイル 100粒 Fish Gelatin Softgels」が上がってきます。

このオメガ3サプリメントの成分を調べると、2,200 mg中、オメガ3脂肪酸の含有量は640 mgとあります。つまり、残りの大半は添加物ということになります。その添加物を調べると、魚のゼラチン、グリセリン、ビタミンE(1%以下の混合トコフェロール)となっています。

次いで、日本のメーカーでよく宣伝であがってくるものに、「サントリー DHA&EPA+セサミンEX オメガ3脂肪酸 DHA EPA サプリ」というものがあります。

この商品の原材料名は、以下になっています。

DHA・EPA含有精製魚油(国内製造)、ビタミンE含有植物油、米胚芽油、セサミン/ゼラチン、グリセリン、トコトリエノール、ビタミンD

(栄養成分表示[4粒(1.66g)あたり]
熱量/11.6kcal、たんぱく質/0.50g、脂質/1.03g、炭水化物/0.04~0.11g、食塩相当量/0~0.02g、ビタミンE/55.0mg、ビタミンD/5.0μg、DHA/300mg、EPA/100mg、DPA/15mg、セサミン/10mg、トコトリエノール/2mg)

米国のアマゾンやiherbのサイトで販売されているオメガ3サプリメントにも、、・・・・・・

 

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