『ファスティングとカロリー制限の秘密』
どうしても痩せたい！というときに、ファスティング、カロリー制限、や糖質制限に走る人が後を絶ちません・・・・・涙…
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『ニキビの特効薬は〇〇〇〇？？』
みなさんはニキビ（吹き出物）に悩んだことはないでしょうか？私も５年前までは疲れたときに決まって鼻の周囲に吹き出物ができていました。…
『夜の人工光が心臓を脅かす ── 現代都市が生む新たな健康リスク』
『夜の人工光が心臓を脅かす ── 現代都市が生む新たな健康リスク』あなたの心身の不調は夜間の蛍光灯が原因かも知れません・・…
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『「フルクトース悪玉説」を再び斬る：食べ物と人工合成物の違い』
マルチビタミン・ミネラルのような化学人工合成物とフルーツやミルクなどに存在するビタミン、ミネラルとは、その生理作用が本質的に違いま…
『摂取してはいけないサプリメント：マルチビタミン・ミネラル〜リアルサイエンスシリ…
現代医学の治療法は危険といいながら、現代医学と同じ思考で同じ化学合成物質を投与している代替医療家のグループがたくさん存在しています…
『口内炎の原因は歯磨き粉？〜リアルサイエンスシリーズ』
界面活性剤の少ない食器用洗剤でも、素手で食器を手洗いすると、かならず指の先端に切れ目（潰瘍）ができて、手荒れし…
『食べてはいけない：チューイングガム〜リアルサイエンスシリーズ』
チューイングガムの基材やコーティングに使用されている物質は何でしょうか？それは、「酢酸ビニ…
『使ってはいけない：ドライクリーイング〜リアルサイエンスシリーズ』
みなさんは、ドライクリーニングに衣服を出されたことがあるでしょうか？クリーニング後に、衣服を包…
『マスクと環境汚染物質の相乗作用〜リアルサイエンスシリーズ』
日本のクリニックでは、いまだに看護師さんたちがマスクにファイスシールドおよびプラスチックガウンの重装備で発熱外来をやっている姿を路上からでも見かけます…
『低脂肪牛乳はダイエットに良い？〜リアルサイエンスシリーズ』
いまや加工食品となった牛乳。本来の生乳とは違い、さまざ…
『飲んではいけない食品：野菜ジュース〜リアルサイエンスシリーズ』
米国でも今や10人に1人は、尿路・腎臓に結石ができる時代になりました（Prevalence of kidney stones in…
『使ってはいけない添加物：pH調整剤〜リアルサイエンスシリーズ』
コンビニやスーパーのパン、おにぎち、冷凍食品、弁当、サンドウィッチやジャムなどの成分表をよく見てみましょう。…
『食べてはいけない食品：サイコロステーキ〜リアルサイエンスシリーズ』
サイコロのようにダイズ型をした肉のサイコロステーキ。一…
body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。
