
『ファスティングとカロリー制限の秘密』
どうしても痩せたい!というときに、ファスティング、カロリー制限、や糖質制限に走る人が後を絶ちません・・・・・涙…
どうしても痩せたい!というときに、ファスティング、カロリー制限、や糖質制限に走る人が後を絶ちません・・・・・涙…
みなさんはニキビ(吹き出物)に悩んだことはないでしょうか?私も5年前までは疲れたときに決まって鼻の周囲に吹き出物ができていました。…
『果糖中毒』を書いたロバート・H・ラスティグ(Robert H. Lustig)博士の記事がインターネット上に…
ホテルに泊まると紅茶、コーヒーやハーブのティーバッグがありますよね。宿泊の時に、お湯を沸かしてホテルの備品のティーバッグを飲んだことは…
みなさんは、朝起きた時に爽快感があるでしょうか?私は、ここ20年経験したことがありません・・・・・・・その理由は、自分の糖のエ…
みなさんは、他人のあくびを見ると、自分もしたくなるというご経験はないでしょうか?私も意識していませんでしたが、よくあくびが感染します(…
フルーツ、鯖、あるいは野菜などの缶詰。あるいはケチャップ。みなさんもお料理などで重宝しておられるでしょうか?サバ缶は論…
ベジーなお店でボールにいっぱいの生野菜をプーファたっぷりのドレッシングをかけてムシャムシャと食べている若い男女の光景を見かけることがあります。…
『昔の俳優と今の俳優の顔を比べると、まったく違うことに気づきます。現代人の顔はとかく左右が非対称になっています。 …
もう肉を生産するのに、家畜や畜産場は必要ない!といったら驚かれるでしょうか?肉を生産するには、実験室があれば良い・・・・・・・・・・・…
腸に善玉菌を増やしましょう!・・・・・・このような喧伝が大手食品会社のヨーグルトなどの商品のラベルに書かれています。これもなぜ…
現代人は若くして膝、肩などの関節の痛みや変形に悩まされています。整形外科に行くと、多くの関節痛を抱える人たちで溢れかえっています。…
昨日の続きになりますが、私たち現代人と近視などの視力障害と密接に関係しているのは、日光不足と人工ライト=ブルーライトの慢性暴露です。ブルーライトと…