PALEO

謹賀新年明けましておめでとうございます。心身のダイエットパーソナルコ…

謹賀新年明けましておめでとうございます。心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。およそ百年前にアリ…

みなさん、中学や高校の生物で細胞についての授業があったと思います。…

うつ病の原因が脳内のセロトニン不足というとんでもない説が教科書に掲載されています。あらゆるデータを統合すると、これとまったく逆の結論が出るという…

両親や祖父母がガンだったから自分もガンになるというのは、さまざまな性質が遺伝すると思いこまされている？からですね。&nb…

みなさん、ご自分の筋肉量を測定したことがありますでしょうか？老化の指標はなんといっても筋肉量の低下で…

歯医者さんで歯のチェックをして頂くのは嬉しいのですが、これだけは・・・というものがあります。それはフッ素のコーティング（それからレントゲン被ばくもですね…

みなさんは、炒め料理や揚げ物にどのような油を使用していますでしょうか？ま…

今日は久し振りに同年代のマラソン・トライアスロンをしている男性と会いました。&n…

最近は「BPAフリー」と表示したプラスチックボトルに人気があるそうです。何か安全のような気がしますよね(^○^)。それは20年前…

みなさんは額に深いシワがあるでしょうか？私は高校生くらいのときから、額の…

body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。