『ファスティングとカロリー制限の秘密』
どうしても痩せたい！というときに、ファスティング、カロリー制限、や糖質制限に走る人が後を絶ちません・・・・・涙…
FEATURED POSTS
『果糖中毒』を斬る！
『果糖中毒』を書いたロバート・H・ラスティグ（Robert H. Lustig）博士の記事がインターネット上に…
『ガンは安心させてあげなさい』記念DVDリリースいたしました！
『ガンは安心させてあげなさい』記念DVDリリースいたしました！・ガンと診断されたが、手術した方がいいのか？・新しい抗ガン剤は効くのか？…
NEWS POSTS
『糖質制限にエビデンスはなし〜リアルサイエンスシリーズ』
現代社会では、糖質制限（低炭水化物食、low‐carbohydrate diets）は、「痩せる、健康になる」と喧伝され、商業的に…
『古くて新しい知見〜リアルサイエンスシリーズ』
再びシンガポールでは、新たな変異型（XBB SARS-CoV-2 Mutant）による感染者が急増していると喧伝されています。…
『蚊取り線香の臭いで気分が悪くなる理由〜リアルサイエンスシリーズ』
蚊取り線香は日本の夏の風物詩にもなっています。私はこの煙が大の苦手で、臭い…
『社会性を高める意外な方法〜リアルサイエンスシリーズ』
「ヒトという種が生きていく上では、IQが高いことよりも、EQが高いことが重要である。」一時は、…
『その解熱・鎮痛剤は安全か？〜リアルサイエンスシリーズ』
私が研修医になった頃（もう30年前です）から、発熱や疼痛に頻用されていた消炎鎮痛剤ボルタレン（Diclofenac）が徐々に「アセトアミノフェン（カロ…
『「昔の日本人は魚を食べていた」論〜俯瞰シリーズ』
オメガ３という最も酸化しやすい油の危険性をお伝えすると、必ず「昔の日本人は魚を食べていた」が現代人よりも健康であったという推論の主…
『オメガ３神話の真実』
2.DHAは脳と目に良いというプロパガンダ3.DHAむしろ脳と目にとって害悪になる4.何が寿命を決定するのか？ 生き急ぐもの…
『アントニオ猪木氏の命を奪った病気は？〜リアルサイエンスシリーズ』
プロレスや異種格闘技の全盛期を築き上げたアントニオ猪木さんが、10月1日に心不全でお亡くなりになりました。…
『その食物繊維は大丈夫？〜リアルサイエンスシリーズ』
現代医療だけでなく、健康産業（ビジネスです(^_−)−☆）でも食物繊維のサプリメントが大流行しています。 …
『クッキングオイルはあなたの遺伝子を変える！〜リアルサイエンスシリーズ』
オメガ３と並んで生命体に深刻な悪影響を与えるプーファ（多価不飽和脂肪酸、PUFA）の植物油脂（オメガ６）。…
body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。
