『果糖中毒』を斬る！
『果糖中毒』を書いたロバート・H・ラスティグ（Robert H. Lustig）博士の記事がインターネット上に…
FEATURED POSTS
『ニキビの特効薬は〇〇〇〇？？』
みなさんはニキビ（吹き出物）に悩んだことはないでしょうか？私も５年前までは疲れたときに決まって鼻の周囲に吹き出物ができていました。…
『ファスティングとカロリー制限の秘密』
どうしても痩せたい！というときに、ファスティング、カロリー制限、や糖質制限に走る人が後を絶ちません・・・・・涙…
NEWS POSTS
『細胞膜に受容体ってあるの？』
私たちの体内には無数の物質があります。また日常的に飲食物や吸い込む空気を通して様々…
『人間の抗ガンシステムー保護ホルモンDHEA』
老化の指標はなんといっても筋肉量の低下です。筋肉をつけるには食事でしっかりと糖質と…
『食物繊維は体に良いのか？』
みなさんは、食物繊維と聞くと、必須栄養素のように思われているのではないでしょうか？現代栄養学では食物繊維とひとまとめにして…
『鉄総集編～鉄の隠された危険性』DVDリリース！
・鉄欠乏性貧血で鉄剤を服用してもよいのか？・子宮筋腫などの貧血で鉄剤を服用してよいのか？・鉄が足りないために調子が悪いのか…
『脂肪分解パラドックス！』
先日、ジムで体脂肪などを測定しました。脂肪％＝１０．４％ （内臓脂肪率も標準以下）…
『女の子、男の子に産み分けることができるか？』
先日、妊娠中には生理的（健康状態）には、血糖が高くなるようになっていることをお伝えしました。 …
『なぜ妊婦は血糖値が高くなるのか？』
最近は産婦人科で妊婦の高血糖を糖尿病として扱うようです・・・・・(^_^;)。…
『筋肉の大敵はあのホルモン！』
医学の教科書を読むと、病気の原因はほとんどが不明と書いています。よく外…
『“太る”のはあなたのせいではない！』
みなさんは第二次世界大戦中のオランダの飢餓事件や毛沢東の大躍進という言葉をご存知でしょうか？…
『ファット・バーンは良いことか？』
ダイエットには「脂肪を燃焼させろ！」というのが決まり文句になっていますね。いわゆる…
body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。
