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『果糖中毒』を斬る!

『果糖中毒』を書いたロバート・H・ラスティグ(Robert H. Lustig)博士の記事がインターネット上に…

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『遅い夕食は体に悪い?』

みなさんは、夕食は何時頃摂取されるでしょうか?私は、基本的には就寝の2時間前には食べることにしています。夕…

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