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『地中海食は健康に良いのか？』

熊本地震のときも、大阪で地震に見舞われましたが、また大阪で震度６弱の地震に見舞われました( ；∀；)。…

• 2018.06.18

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『早起きは三文の徳』

ある私の本の熱心な読者である看護師さんから昨日相談を受けました。「先生、どうやったら眠れるでしょうか？」よく話を…

• 2018.06.16

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『あなたがガンと宣告されたとき』

もしあなたが今日この時間にガンと宣告されたときは、どうするでしょうか？現状ではガ…

• 2018.05.18

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『白髪はある重要なサイン』

４０歳を過ぎたあたりから急に白髪が目立ち始めます。もちろん、白髪には個人差がありますね。２０代でも白髪が目立つ人がいる一方で、５…

• 2018.05.4

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『お腹まわりの脂肪をとる方法？？』

今年も余すところあと2日になりました。月日が経つのは年を重ねるほど早く感じられます。「また歳をとる」という言…

• 2017.12.29

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『ガンの再発はなぜ免れないのか』

さて、米国の調査で、65歳以上でがんと診断された米国人の4人中1人（25％）は、以前にも同じ部位あるいは別の部位のがんを経験したことのある「がんサバイバー」…

• 2017.12.22

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『ビワの種のレシピ？？』

ちょうど大豆の甲状腺障害を詳しく調べていたら、ヤフーニュースで～「ビワの種食べないで」　農水省が注意喚起、クックパッドなど一部レシピ削除…

• 2017.12.9

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「まずい給食の本当の原因は？」

いま巷では中学校の給食に食べ残しが多いということで、調査すると異物混入があったというニュースが流されています。 …

• 2017.10.17

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『プーファ本に対する吉富氏の書評について』

この書評と名付けた実質的な批判は、きちんとご自分の考えの根拠となる論文（Lipids November 1989, Volume 24, Issue…

• 2017.09.5

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『コレステロール神話はいずこへ？？』

いままでに数々の健康神話を斬ってきましたが、その一つに「コレステロール神話」があります（コレステロール神話を含めたプーファを推奨するものが「脂質神話…

• 2017.08.23