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『食物繊維は体に良いのか？』

みなさんは、食物繊維と聞くと、必須栄養素のように思われているのではないでしょうか？現代栄養学では食物繊維とひとまとめにして、腸の健康…

・鉄欠乏性貧血で鉄剤を服用してもよいのか？・子宮筋腫などの貧血で鉄剤を服用してよいのか？・鉄が足りないために調子が悪いのか？・鉄…

先日、ジムで体脂肪などを測定しました。脂肪％＝１０．４％　（内臓脂肪率も標準以下）理…

歯医者さんで歯のチェックをして頂くのは嬉しいのですが、これだけは・・・というものがあります。それはフッ素のコーティング（それからレントゲン被ばくもですね…

みなさんは、炒め料理や揚げ物にどのような油を使用していますでしょうか？ま…

どうしても痩せたい！というときに、ファスティング、カロリー制限、や糖質制限に走る人が後を絶ちません・・・・・涙&…

現代医学では、バクテリア感染が疑われるととりあえず抗生物質が投与されます。抗生物質を投与して…

『ガンは安心させてあげなさい』記念DVDリリースいたしました！・ガンと診断されたが、手術した方がいいのか？・新しい抗ガン剤は効くのか？・遺伝子治…

『果糖中毒』を書いたロバート・H・ラスティグ（Robert H. Lustig）博士の記事がインターネット上にも出回って…

『躁うつ病の原因はあのハッピーホルモン！』躁うつ病という病気が教科書に記載されています。…

body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。