◆パレオ協会ニュースレター◆

『「玄米は白米より良い」というプロパガンダ〜その２』

無機ヒ素は、主に玄米の糠と胚芽部分に蓄積されます。白米では、糠と胚芽は除去されています。そのため、玄米は白米よりも80%ヒ素蓄積量が多くなっています（Consumer Reports Food Safety and Sustainability Center. (2014). Report: analysis of arsenic in Rice and other grains.）。

ヒ素は、ガン、心臓血管疾患、糖尿病、肥満を引き起こすことは過去の研究でも明らかになっています（New risk factors for obesity and diabetes: environmental chemicals. J Diabetes Investig. (2015) 6:109–11）（Arsenic methylation capacity and obesity are associated with insulin resistance in obese children and adolescents. Food Chem Toxicol. (2014) 74:60–7.）。

特に、ヒ素を含む米・・・・・・