『ファスティングとカロリー制限の秘密』
どうしても痩せたい！というときに、ファスティング、カロリー制限、や糖質制限に走る人が後を絶ちません・・・・・涙…
FEATURED POSTS
『果糖中毒』を斬る！
『果糖中毒』を書いたロバート・H・ラスティグ（Robert H. Lustig）博士の記事がインターネット上に…
『夜の人工光が心臓を脅かす ── 現代都市が生む新たな健康リスク』
『夜の人工光が心臓を脅かす ── 現代都市が生む新たな健康リスク』あなたの心身の不調は夜間の蛍光灯が原因かも知れません・・…
NEWS POSTS
『水と命のダンス』サイン会開催！（東京、大阪＆福岡）
『水と命のダンス』サイン会開催！（東京、大阪＆福岡）📖✨ ついに開催決定！ 新刊 『水と命のダンス』 のサイン会…
『思考・経験の先にあるものの重要性 〜俯瞰シリーズ〜』
石垣島での4日間のワークショップが、無事に終了しました。実は、島に入る直前にぎっくり腰になり、悪化するのではないかと不安で…
『野草カレー in 石垣島』
今年は正月3日から石垣島に入り、銀ちゃん（山納銀之輔）のエコビレッジ作りに参加させて頂いています。…
『2025年 謹賀新年：あけましておめでとうございます！』
みなさま、今年のお正月はいかがお過ごしでしたか？西日本では、日中ぽかぽか陽気に包まれた、心地よい正月を迎えました。…
『2024年も大変お世話になりました！』
今年は、エーテルの探求から「水」への理解を深め、古来の「知恵」を現代のサイエンスの視点で検証するための土台を築けた一年でした。…
◆パレオ協会基礎医学Q&A ◆ 『セロトニンとメラトニンについて』
◆パレオ協会基礎医学Q&A ◆『セロトニンとメラトニンについて』（ご質問内容）いつも大変お世話になっております…
『「甘い罠」から抜け出すために＜果糖の過剰摂取の真実＞〜リアルサイエンスシリーズ…
「自然の果糖も人工合成した果糖も同じ果糖」なんて思っていませんか？その”甘い”幻想が、実は現代病の引き金になっ…
『「砂糖はインシュリン抵抗性を引き起こす」というカラクリ〜リアルサイエンスシリー…
砂糖（ショ糖）やハチミツなどの自然の甘味料を摂取していると、糖尿病専門医は摂取を中止するよ…
『「果糖はインシュリン抵抗性を引き起こす」というカラクリ〜リアルサイエンスシリー…
「果糖は悪い」という主張を裏付ける代表的な根拠として、医師たちがしばしば引き合いに出すのが、2009年に行われ…
◆パレオ協会Q&A ◆ 『頭痛の最も多いパターンについて』
◆パレオ協会Q&A ◆『頭痛の最も多いパターンについて』（ご質問）崎谷先生、いつもお世話になっています。…
body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。
