『夜の人工光が心臓を脅かす ── 現代都市が生む新たな健康リスク』
『夜の人工光が心臓を脅かす ── 現代都市が生む新たな健康リスク』あなたの心身の不調は夜間の蛍光灯が原因かも知れません・・…
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『ニキビの特効薬は〇〇〇〇？？』
みなさんはニキビ（吹き出物）に悩んだことはないでしょうか？私も５年前までは疲れたときに決まって鼻の周囲に吹き出物ができていました。…
『ファスティングとカロリー制限の秘密』
どうしても痩せたい！というときに、ファスティング、カロリー制限、や糖質制限に走る人が後を絶ちません・・・・・涙…
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『キノコが脳に良い理由！』
みんさんはよくキノコ類を食べられますでしょうか？私は野菜類はあまり食べませんが、キノコはよく食べます。最新…
『なぜあなたは分かってもらえないのか？』
「なぜ自分のことを分かってくれないのだろう？」「なぜ理解されないのだろう？」って、思ったことはないでしょうか？…
『もっと甘いフルーツはいかが？』
フルーツは甘くないと美味しくないと思いませんか？スーパーで買うときに、あまり熟れていないものを買うと酸っぱい味がしますので…
『使い回ししても酸化しない油？？』
使い回ししても酸化・腐敗しない油・・・・・そのような油があれば、ファストフードなどの外食産業や食品業界はコスト削減して大喜…
『人工加工品は自然のものとは似て非なるもの！』
ブドウ糖果糖液糖(HFCS)は、私たちの体が通常の”糖質”とは異質のものとして捉えている化学物質です。その貴重な実体験のご…
『その使いまわしの油、大丈夫？』
みなさんは揚げ物の油を使い回していないでしょうか？家庭ではあまりみかけない光景だと思いますが、レストラン、給食施設…
『ブドウ糖果糖液糖はがんを増大させる！』
みなさん(あるいはお子さんたち)は市販のソフトドリンクを飲まれているでしょうか？あるいはお惣菜、出汁、コンビニ弁当…
『宇宙旅行は可能か？』
もうすぐ宇宙旅行は可能になるというような喧伝がなされていますが、現状はどうなのでしょうか？現在、人類はスペースシャ…
『高血圧、高血糖は体を守る！』
ポップカルチャー（一般健康常識）だけなく、現代医学でされも、高血圧、高血糖そのものを”悪”として扱っています。きっと多くの…
『近所にコンビニがあると動脈硬化になる！』
私たちの生活圏内には、数kmもしないところにコンビニが所せましと乱立しています。いまや原発とコンビニが日本の風景に…
body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。
