『ファスティングとカロリー制限の秘密』
どうしても痩せたい！というときに、ファスティング、カロリー制限、や糖質制限に走る人が後を絶ちません・・・・・涙…
FEATURED POSTS
『ニキビの特効薬は〇〇〇〇？？』
みなさんはニキビ（吹き出物）に悩んだことはないでしょうか？私も５年前までは疲れたときに決まって鼻の周囲に吹き出物ができていました。…
『夜の人工光が心臓を脅かす ── 現代都市が生む新たな健康リスク』
『夜の人工光が心臓を脅かす ── 現代都市が生む新たな健康リスク』あなたの心身の不調は夜間の蛍光灯が原因かも知れません・・…
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『レオナルド・ダ・ヴィンチは多動症だった？！』
不世出（ふせいしゅつ）の天才とわれるダ・ヴィンチ。たくさんの優れた芸術品を遺しました。しかし、彼の…
『なぜ小さい両親から背の高い大きな子供が生まれるのか？』
昔から体格の小さい両親に２ｍ近い大きな子供が生まれることがある現象はミステリーでした。しかし、これは最近の中国や韓…
『抗酸化物質を摂取すると体が錆びる！』
みなさんは抗酸化物質と聞くと、健康に良いというイメージをお持ちになるのではないでしょうか？ビタミンＣ，ポリフェノー…
『なぜ田舎の方が不健康なのか？』
日本に居るときは、仕事や日常生活で煮詰まると、山に散策にいくとしています。緑（森）がたくさんある山に行くと、本当に心身が静…
『早く死にたければ朝食を抜くこと！』
みなさんは、朝食を毎日欠かさず摂取されているでしょうか？朝は出勤等の身支度で時間がないので、コーヒーだけという人もおられる…
『ショ糖で脳が破壊される？？』
重症感染症のまたの名を「敗血症（はいけつしょう、sepsis）」といいます。敗血症では約1/3は血圧が低下してショ…
『アトピ―性皮膚炎を改善させるポカポカ日光浴(^_-)-☆』
みなさんは皮膚に湿疹ができたご経験はありますでしょうか？私は４年前に手足に生涯初めて、激烈な痒みを伴う湿疹ができま…
『バターコーヒーは勝ち組の習慣か？』
一時すごく流行りましたね。コーヒーにバターをのせる「バターコーヒー」。&n…
『抗酸化物質はがんを増大させる！』
医学および一般健康常識が真実と真逆であることが往々にしてあります。その一つが「抗酸化物質」の健康効果です(^_-)-☆。…
『農業働者に多い謎の腎臓病とは？』
中央アメリカ、スリランカや米国（フロリダ、カルフォルニア）の農業従事者に謎の慢性腎臓病が流行していることをご存知だったでしょうか？…
body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。
