『ニキビの特効薬は〇〇〇〇？？』
みなさんはニキビ（吹き出物）に悩んだことはないでしょうか？私も５年前までは疲れたときに決まって鼻の周囲に吹き出物ができていました。…
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『ファスティングとカロリー制限の秘密』
どうしても痩せたい！というときに、ファスティング、カロリー制限、や糖質制限に走る人が後を絶ちません・・・・・涙…
『果糖中毒』を斬る！
『果糖中毒』を書いたロバート・H・ラスティグ（Robert H. Lustig）博士の記事がインターネット上に…
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『その“香り”、大丈夫？？』
化粧品コーナーだけでなく、芳香剤のコーナーでもめまいや頭痛がしますよね。人工香料。さすがのＦＤＡ（米国の厚…
『遅い夕食は体に悪い？』
みなさんは、夕食は何時頃摂取されるでしょうか？私は、基本的には就寝の２時間前には食べることにしています。夕…
『安楽死と川崎刺傷事件について』
２０１９年６月２日にＮＨＫスペシャル「彼女は安楽死を選んだ」という番組が放映されていたようです。みなさんはすでに視聴された…
『食べ物は薬である（diet is a drug!）』
何か体調が悪くなったり、何かの病気と診断されたりすると、みなさんはすぐ薬が必要とお思いになるでしょうか？「食べ物は、薬であ…
『音楽の持つ力～未熟児の脳機能障害は、音楽で改善する』
ストレスがたまっときだけでなく、気持ちの良いときでも音楽はさらに気分を良くしてくれます。私たちの日常生活に欠かせないアクセ…
『レディ・ガガの難病の原因は？』
マリリン・モンロー、マドンナ、レディ・ガガ・・・・・スターに押し上げられる女性は共通点がありますね。みなさ…
『スポーツ選手は寿命が短いのか？』
みなさんは、若いときから何かしらのスポーツをしたことがあると思います。スポーツを糖のエネルギ―代謝（サイエンスの基本）から…
『知性が高い人ほど健康である理由！』
知性や知能といった指標がここ数十年間でかなり低下していることをお伝えしてきました。知性（intelligence）が高い状…
『なぜ「安全性の試験」は安全といえないのか？』
みなさんは、ある薬剤や食品添加物についての安全性のテストということを聞いたことがあるでしょうか？これは主に動物実験などで、…
『薬理学も根本的見直しが必要！』
みなさんは、SSRIと呼ばれるセロトニンを増やす抗うつ剤が妊婦さんにも投与されていることをご存知でしょうか？胎児に…
body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。
