『果糖中毒』を斬る！
『果糖中毒』を書いたロバート・H・ラスティグ（Robert H. Lustig）博士の記事がインターネット上に…
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『ファスティングとカロリー制限の秘密』
どうしても痩せたい！というときに、ファスティング、カロリー制限、や糖質制限に走る人が後を絶ちません・・・・・涙…
『ニキビの特効薬は〇〇〇〇？？』
みなさんはニキビ（吹き出物）に悩んだことはないでしょうか？私も５年前までは疲れたときに決まって鼻の周囲に吹き出物ができていました。…
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『養殖のサーモンにはなにが入っているのか？』
みなさんは、サーモンをよく食べているでしょうか？惣菜やお寿司などの弁当ものにもよく見かけますね。このサーモンは狭い養殖場でギュ…
『脱毛（alopecia）を早期に発見する方法』
みなさんの髪の毛は元気でしょうか？厳格に糖質制限やマクロビなどをした方の悩みのひとつが、脱毛症（alopecia）です。心身が…
『ティーバッグの紅茶やハーブは安全か？』
ホテルに泊まると紅茶、コーヒーやハーブのティーバッグがありますよね。宿泊の時に、お湯を沸かしてホテルの備品のティーバッグを飲んだことは…
『睡眠は必要ない？??』
みなさんは、朝起きた時に爽快感があるでしょうか？私は、ここ20年経験したことがありません・・・・・・・その理由は、自分の糖のエ…
『なぜ“あくび”は感染るのか？』
みなさんは、他人のあくびを見ると、自分もしたくなるというご経験はないでしょうか？私も意識していませんでしたが、よくあくびが感染します(…
『市販のケチャップを使わない理由！』
フルーツ、鯖、あるいは野菜などの缶詰。あるいはケチャップ。みなさんもお料理などで重宝しておられるでしょうか？サバ缶は論…
『なぜ生野菜はいけないのか？』
ベジーなお店でボールにいっぱいの生野菜をプーファたっぷりのドレッシングをかけてムシャムシャと食べている若い男女の光景を見かけることがあります。…
『顔の歪み（左右非対称）はなぜ起こる？』
『昔の俳優と今の俳優の顔を比べると、まったく違うことに気づきます。現代人の顔はとかく左右が非対称になっています。 …
『バイオ・ミートは如何？』
もう肉を生産するのに、家畜や畜産場は必要ない！といったら驚かれるでしょうか？肉を生産するには、実験室があれば良い・・・・・・・・・・・…
『乳酸はなぜヤバイのか？：腸内細菌増殖が遺伝子に及ぼす影響！』
腸に善玉菌を増やしましょう！・・・・・・このような喧伝が大手食品会社のヨーグルトなどの商品のラベルに書かれています。これもなぜ…
body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。
