『ファスティングとカロリー制限の秘密』
どうしても痩せたい！というときに、ファスティング、カロリー制限、や糖質制限に走る人が後を絶ちません・・・・・涙…
FEATURED POSTS
『ニキビの特効薬は〇〇〇〇？？』
みなさんはニキビ（吹き出物）に悩んだことはないでしょうか？私も５年前までは疲れたときに決まって鼻の周囲に吹き出物ができていました。…
『果糖中毒』を斬る！
『果糖中毒』を書いたロバート・H・ラスティグ（Robert H. Lustig）博士の記事がインターネット上に…
NEWS POSTS
『健康のバラメーター：「甲状腺刺激ホルモン」』
みなさんは、甲状腺という喉ぼとけにある組織が、私たちにとって生死を分けるほど大切な器官であることをご存知でしょうか？…
『なぜプロバイオ、プレバイオで糖尿病になるのか？』
腸内細菌に善玉も悪玉もないということも、まだなかなか理解されないですね。。。。さらに腸内細菌そのものがない方が健康になると…
『化学合成”うま味（Umami）”はなぜ危険か？』
日本の料理でうま味（Umami）として知られている物質が、グルタミン酸やグルタミン酸ナトリウム（MSG, monosodium g…
『ジェネリックを含め医薬品が危険な理由！』
なんと現在の医薬品の有効成分の少なくとも80%以上は、中国とインドで生産されています・・・・・・( ；∀；)。もちろん、こ…
『動物実験大国ニッポン！』
みなさんは、ニッポン（もはや日本ではない）が、「動物実験大国」であることをご存知でしょうか？世界的にも動物実験から…
『なぜせき止め薬の乱用されているのか？』
たまたま日本のニュースを見ていたら、厚生労働省の薬物調査で「10代でせき止めの乱用が急増」という記事がありました。「消えた…
『血糖値の上昇が問題ではない！』
みなさんは、まだ糖尿病の治療は「血糖値を低下させること」と思っていないでしょうか？この話題は何回取り上げても、なか…
『強制ワクチン接種の時代へ』
ワクチン。現代医学の最大の汚点と言っても過言ではありません。ワクチンそのものが危険であることは以前からお伝…
『ヨーロッパ人はなぜお酒に強いのか？』
みなさんは、お酒を飲むことが多いでしょうか？最近は、日本酒やワインなども、乳製品、…
『なぜ加齢とともに腰回りに脂肪がつくのか？』
たまにジムに行くと、腰回りにまったく脂肪のついていない若い男女の体型には惚れ惚れします(^_-)-☆。この体型をキープする…
body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。
