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『果糖中毒』を斬る!

『果糖中毒』を書いたロバート・H・ラスティグ(Robert H. Lustig)博士の記事がインターネット上に…

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『乳酸発酵は安全か?』

日本では、発酵食が健康食のように語られています。私もよく発酵食についての意見を聞かれます。基本的に、冬場などに食料が少ない時に…

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『運動の種類とセロトニン』

運動の種類に気をつけないと、糖質制限、ケトン食、ファスティングなどと同じ生命体にとって悪影響を及ぼすことをお伝えしてきました。具体的には長時間…

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『ストレス軽減に有効なヨガとは?』

武漢ではないですが、日本も大気・水質汚染、放射能物質、5G、GMO、さらにはシックネス・リレーションシップ(病的な人間関係)などでハイ・ストレス状態に…

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    『噛まないことの健康への悪影響』
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    『あなたの顎が小さくなっている!―現代人を襲う「…
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    『広島サイン会皆様ありがとうござました!』