『ファスティングとカロリー制限の秘密』
どうしても痩せたい！というときに、ファスティング、カロリー制限、や糖質制限に走る人が後を絶ちません・・・・・涙…
FEATURED POSTS
『ニキビの特効薬は〇〇〇〇？？』
みなさんはニキビ（吹き出物）に悩んだことはないでしょうか？私も５年前までは疲れたときに決まって鼻の周囲に吹き出物ができていました。…
『夜の人工光が心臓を脅かす ── 現代都市が生む新たな健康リスク』
『夜の人工光が心臓を脅かす ── 現代都市が生む新たな健康リスク』あなたの心身の不調は夜間の蛍光灯が原因かも知れません・・…
NEWS POSTS
『“フェイク肉”を食べようー本物の肉は新型ウイルスに感染している？by Gate…
ようやくロックダウンが解除されていく方向になってきました。私は当初はなぜこれほどまで上手く行き過ぎたプロットを突然やめてしまうのか不思…
『“ブロークン・ハート”はリアルサイエンス』
親族、配偶者、愛犬あるいは恋人を失う経験を「ブロークン・ハート（broken heart、正確にはbereavement）」といいますね。…
『感染症で低下あるいは上昇するホルモンとは？』
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）では、これまでプーファ、セロトニン、乳酸などのいわゆる「シックネス・サブスタンス（病気の場を作る物質）」（…
『ナッツ類の習慣的摂取の結末は？？』
糖のエネルギー代謝を高める食事について、ナッツ類はどうかというご質問もよく受けていますので、その回答をここでもシェアしたいと思います。ナッツ類…
『ロボットが監視する社会隔離（ソーシャル・ディスタンシング）』
“明るい北朝鮮”の異名を持つシンガポール。この国は、世界でもトップの超監視国家です（そして大富豪の1%が９９％の貧困層を支配するモデル国家です…
『糖尿病ではなぜ感染症になりやすいのか？』
糖尿病は、今回の新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の重症例の合併症として多い慢性病です(N Engl J Med. 2020 Feb 28)…
『免疫抑制の一つの指標：白髪』
よく親族を亡くすなどの多大なストレスを受けた後、髪の毛が真っ白になるという経験をしたことやその様な話を聞いたことがあると思います。また…
『副腎疲労（アドレナル・ファティーグ）の真実』
副腎疲労についてのご質問や体験談が多数寄せられています。その一つをご紹介すると同時に、リアルサイエンスでこの誤解を解いていきたいと思います。（転載…
『カフェイン悪玉説の正体』
「カフェインは危険だ！」「子供にカフェインは飲ませてはいけない」「カフェインは麻薬と同じく依存性がある」「エナジードリンクはメ…
『コーヒー、お茶が感染症に効く本当の理由』
現代医学でも喘息以外では、あまり注目されない「カフェイン」。昔は強力な抗がん作用と感染症の治療薬として使用されていました。最新…
body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。
