REFERENCE

『糖質制限は寿命を縮める？？』

1万5400人の米国人に、消費した食べ物と飲み物、量などを尋ねた質問票の回答をもとに解析した研究が発表されています（The Lancet Public Heal…

「全てのものは毒であり、毒でないものなど存在しない。その服用量こそが毒であるか、そうでないかを決めるのだ」…

生命体にとって必要な究極の物質とは何でしょうか？私とバニラ先…

以前にもお伝えしたように、肥満とされている人でも25-40%は、糖尿病や動脈硬化などのメタボリック・シンドロームを発症しません。…

よく世界は栄養不足と栄養過剰に分かれていると解説されます。まだ世界中に飢餓に栄養…

先日、バニラ先生からお伺いした話の中で、「黒砂糖を食べて、すぐに血糖を測定したら、血糖値が高くなったので黒砂糖は悪」と書いているブログがある…

砂糖を絶つとダイエット効果がでる？？？？砂糖悪玉説。…

・砂糖が体に悪い・飽和脂肪酸が体に悪いと対にして喧伝されている&…

もしあなたが今お腹が空いていたら、次のどれに食指が動くでしょうか？(1)キャンディー,黒砂糖などの糖…

あともう一歩でした。サッカー日本代表。この経験も積み上げの歴史となってほしいです…

body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。