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『生命体に階級があるのか？』

動物を自分と違う生き物として下に見る傾向がある人間が少なからず存在しています。私は人権至上主義（human rights）や動物至上…

一時期は、「ボディマス指数（BMI）」が肥満の指標となっていました。しかし、現在は、ウエストサイズがより肥満、糖尿病、動脈硬化などの…

。私は、「体に良い」と思うと過剰摂取してしまう傾向がありました。今になって思い返すと、やはり糖のエネルギー代謝が回っていないと、思考・行動まで歪…

私は定期的に汗をかかないと調子が悪くなります。日本でもサウナに定期的に入る人も多いですよね(^^♪。運動を定期的にす…

昨日の話題のセロトニンについて、MDMA（エクスタシー）の作用（セロトニンシグナルの過剰刺激）のご質問がありました。エクスタ…

最近、エプシュタインの殺害に関連して欧米ではペドフィリア（pedophilia）の話題で持ち切りです。本当はその後に殺害して食べると…

最近は、糖質制限やケトン食を主張してやまなかった様々な団体も、私の本やDVDを見て、「低血糖は体に悪い」というような趣旨などで徐々に自分たち…

オメガ６（植物油脂）が危険であることがここ数十年ではっきりしてきたため、今度は目くらましとしてオメガ３が体に良いというデマを流しています。…

アレルギー反応イエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。この世にはまだまだ私たちの理解の及んでいないことがたくさんあります。「人類の終末…

今日はパレオ協会の会員さまから頂いた「ファットアダプテーション」という食事法についてのご質問に対する回答をシェアしたいと思います(^^♪。…

body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。