【砂糖に関する真実】 健康リスクがあるのは「砂糖菓子」「砂糖飲料」ではなく「人工甘味飲料」 「甘いものが心臓血管疾患のリスクを高める」…
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◆パレオ協会ニュースレター◆ 『朝食抜きは心臓血管死亡リスクが２倍になる』
◆パレオ協会ニュースレター◆『朝食抜きは心臓血管死亡リスクが２倍になる』近年では、1日の中で4～12時間程度に制限した時間枠内であれば、…
『まじめに糖質制限すると糖尿病になる仕組み〜リアルサイエンスシリーズ』
『まじめに糖質制限すると糖尿病になる仕組み〜リアルサイエンスシリーズ』「糖質制限＝健康」と思っていませんか？…
『フッ素が知能と健康を脅かす――最新研究が警鐘を鳴らす』
いまや「永遠の化学物質」として環境汚染と発癌リスクの両面で深刻な問題となっている…
『｢日本と並ぶ長寿国｣の不都合な真実〜リアルサイエンスシリーズ』
ロサンジェルスの火災が話題になっています。本日配信の…
【危険！プロテインパウダーがもたらす健康リスク〜リアルサイエンスシリーズ】
【危険！プロテインパウダーがもたらす健康リスク〜リアルサイエンスシリーズ】プロテインパウダーは、筋トレや健康維持のために広く利用されています。しかし、そ…
『水と命のダンス』サイン会開催！（東京、大阪＆福岡）
『水と命のダンス』サイン会開催！（東京、大阪＆福岡）📖✨ ついに開催決定！ 新刊 『水と命のダンス』 のサイン会を 東京、…
『思考・経験の先にあるものの重要性 〜俯瞰シリーズ〜』
石垣島での4日間のワークショップが、無事に終了しました。実は、島に入る直前にぎっくり腰になり、悪化するのではないかと不安でした。しか…
『野草カレー in 石垣島』
今年は正月3日から石垣島に入り、銀ちゃん（山納銀之輔）のエコビレッジ作りに参加させて頂いています。お昼は…
『2025年 謹賀新年：あけましておめでとうございます！』
みなさま、今年のお正月はいかがお過ごしでしたか？西日本では、日中ぽかぽか陽気に包まれた、心地よい正月を迎えました。 …
body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。
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