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『目と腎臓によい物質とは』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。現代医学でよく使用されている抗凝固剤（血液を凝集させない薬）にワーファリンという薬があります。…

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。現代食の寵児ともいえる”フライもの”。子供も小さい頃から与えていると好きになります。…

日本でも沖縄は寿命、健康寿命ともに優れていることが世界で知られています。100歳を超える長寿が、日本の他の地方より４０％も多いのです…

プーファ（多価不飽和脂肪酸、オメガ３＆６）は、一般的に必須脂肪酸とされています。必須ということは、自分の体内で合成できないた…

植物はストレスを感じ、それを全体に伝えるシステムは、私たち人間の神経システムとまったく同じであることを以前お伝えしました。 …

昔は高齢者にしか起きないと思われていた病気が若い人を襲っています。ガン、脳卒中、糖尿病などの慢性病といわれる病態です。…

よくスポーツ業界では「筋肉記憶」があることがいわれています。十代までに筋トレで筋肉を増強させていると、その後、加齢や運動不足で筋肉が…

全豪オープンテニスで大阪なおみ選手の躍進が続いています。先日、たまたまセレナ・ウイリアムズ選手の試合をジムで見ました。…

今日はサイエンスとは違いますが、米国の医療で興味深いことが起こっていることをお伝えしたいと思います。米国の一般消費者を対象としたマー…

よく日本という国の特徴として「臭いものに蓋をする」習性があるといわれています。これは日本の特性（明治時代から顕著になった）というより…

body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。