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『あなたはなぜストレスに弱いのか？』

同じストレス環境にあっても、ストレスを強く感じる人とそうでない人がいますね。みなさんは、どちらのタイプでしょうか？ス…

みなさんは、バクテリアやウイルスが悪さをする「感染症」は当然存在すると思っておられますよね？だから、消毒する、抗生物質を飲む・・・・…

みなさんは母乳で育ちましたでしょうか？母乳が粉ミルクよりも優れているだけでなく、この違いが子々孫々まで影響を与えているということもお…

たまたまあるボディビルダーのチャンピオンのインタヴューを見ると、とても興味深い告白をしていました・・・・そのボディビルダーに…

自閉症の直接的な原因として、「セロトニン」が関与していることをお伝えしてきました。以前、胎児の周囲環境である羊水の成分に「テ…

みなさんは、”病原体”なるものが存在すると思っておられるでしょうか？ナノ粒子（nanoparticles ）の危険性を以前からお伝え…

みなさんは、ストレスをどのように対処しておられるでしょうか？私はこの歳になって、人間にはストレス耐性がまったくない人から高い人までか…

みなさんは、脳にもがんができることを知っておられたでしょうか？脳のがん(脳腫瘍)はその治療のむつかしさもあって、非常に予後が悪いです…

みなさんは、ジョギングする習慣があるでしょうか？ジムでも流石に最近は、減ってきたもののルームランナーでランニングをしたり、バ…

みなさんは、手足が冷たくないでしょうか？手足が冷たい一つの理由に、血のめぐり（＝血流）が悪いことが挙げられます。さて…

body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。