『健康を増進するおそれがあるお菓子』
先日の大阪の講義の時に、私たちと一緒に勉強をして頂いている「餅匠しづく」の石田さんからコーヒーの美味しい淹れ方をご教示頂きました。&…
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『やってはいけない人間ドック検査〜大腸内視鏡』
現代医学の検査は、体にダメージを及ぼすものが大半を占めます。その中でも、肛門から逆行性（便の排出とは逆方向）に内視鏡を入れるという「…
『なぜ冬になるとウイルス感染症が増えるのか？〜リアルサイエンスシリーズ』
インフルエンザ（インフルエンザウイルス感染）や鼻風邪などの流行は、夏場よりも冬場に多いことは現代医学では長い間一つの“謎”とされてきました。…
『代替肉で栄養は十分？？：植物性タンパク質編〜リアルサイエンスシリーズ』
SNSの悪用によって、若者の間でベジタリアンやビーガンが増加しています。小さいときか…
『“脳力”を高め、うつ・不安を解消する方法〜リアルサイエンスシリーズ』
１日のうちに寝食とともに欠かせないのが音楽です。私は専ら音楽を聴く方ですが、音楽を奏でられた…
『“恐怖心”を克服する方法〜リアルサイエンスシリーズ』
私は小さいときから、水と高いところ（高層ビル）および階段の降りが苦手でした。&nbs…
『新型コロナにおける現状と混乱〜俯瞰シリーズ』
完全監視社会（ニュー・ノーマル）のモデルとなっている中国では、コビットに対してネットゼロ政策（Zero Covid policy）を掲げ、強…
『スペイン撃破：日本の底力再び』
またもや優勝候補のスペインに日本は競り勝ちました。今回もドイツ戦同様に、前半は、ほとんどスペインにボールを支配されていました…
『こころの病、精神病の本当の原因は？〜リアルサイエンスシリーズ』
ハーバードの精神科の医師が出版した本が話題となっています。先月出版された…
『“安楽死”の勧め〜俯瞰シリーズ』
世界では安楽死を合法化する国（オランダ、ベルギー、カナダなど）が増えるのに伴い、自ら選択し、医師の自殺幇（ほう）助による死を選ぶ人が増加して…
body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。
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