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『中性脂肪が高いということは“悪い”ことか？』

「中性脂肪」と聞くと、あまり良い響きではないと思います。肥満、糖尿病、動脈硬化、炎症・・・といったイメージでしょうか。…

糖が血管を傷つけるという誤った仮説がまだ流布されているようですが、みなさんはもうこのような洗脳は解かれたでしょうか？今回は逆…

日本以外の欧米社会では、水道にフッ素を混入しています。（日本は高濃度の塩素を水道水に入れて、人体実験が行われています）。…

寄生虫感染で体重減少が起こることは昔から知られています。ソプラノ歌手の故マリア・カラスはサナダムシを利用し1年間で約50kgの減量に成功したとされていま…

日本人の主食であるお米。特に炊き立ては美味しいですよね(^_-)-☆。あまり知られていないかも知れませんが、土壌のヒ…

みなさんは、日常的に何かのサプリメントを摂取されているでしょうか？最近は、ビッグファーマと呼ばれる多国籍製薬会社も主力の医薬品の売り…

今日は久しぶりに運動ネタにお付き合い願えればと思います(^_-)-☆。ジムでもトレーナーたちが勧めるトレーニング…

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。日本のニュースで堀ちえみさんが舌癌の治療後、食道がん（初期）であるとが分かったとありました。…

みなさんのお子さんは、学校に行くのが楽しいでしょうか？そうでない場合、よく「お腹が痛い」と言って休むことが多いのではないでしょうか。…

みなさんは、特に朝起きたときに指や肩などの関節の腫れや痛みをご経験されたことがあるでしょうか？私の周りの女性も、40代後半から更年期…

body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。