Book

『トランス脂肪酸は心臓に悪いのか？』

みなさんは、「トランス脂肪酸」という言葉をご存知でしょうか？プーファ（酸化すると悪臭を放つので）を飽和脂肪酸に人工的にする際（水素添…

ボディビルの世界では、ある薬剤がよく使用されていますが、みなさんはご存知でしょうか？それは・・・・・・エストロゲン合…

今日は、先日書き上げたパレオ協会ニュースレター『牛乳アレルギー再考』の内容をここでもシェアしたいと思います(^_-)-☆。…

今日は、先日書き上げたパレオ協会ニュースレター『牛乳アレルギー再考』の内容をここでもシェアしたいと思います(^_-)-☆。みなさん、…

今やアンチエイジングあるいは抗ガン作用を期待して、ポップキャンディンディーのように服用されている薬をご存知でしょうか？米国で…

みなさんはMRIという検査をお受けになったことはありますでしょうか？CT検査と同じようなドームの中に入りますが、金属類のものを体から…

みなさん、ストレスが溜まると妙に体に悪いものでも食べたくなる衝動はないでしょうか？私はほとんどありませんが・・・・・・…

私はストレスが蓄積すると、森に入りたくなるのと同時に土を触りたくなります。庭で素手で草抜きしていると気分転換できます。…

現代社会では、デパートやスーパーマーケットの食料品を見れば、まともな食品がないことにお気づきになられるでしょうか？私は手に取った食品…

何か体調が悪くなったり、何かの病気と診断されたりすると、みなさんはすぐ薬が必要とお思いになるでしょうか？「食べ物は、薬である」という…

body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。