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『ポパイは本当にホウレンソウで強くなるのか？』

みなさんはほうれん草（ホウレンソウ、Spinach）といえば何を思い浮かべるでしょうか？鉄分？硝酸態窒素？そ…

ときには、何も食べないで過ごすのも「頭がスッキリして良い」と喧伝されています。みなさんはファスティング（断食）を経験したことはあるで…

みなさんは、青魚や魚の油がまだ健康に良いと思われていますか？オメガ３神話はまだ代替医療の世界だけでなく、現代医学の中でも生き…

同じストレス環境にあっても、ストレスを強く感じる人とそうでない人がいますね。みなさんは、どちらのタイプでしょうか？ス…

みなさんは、バクテリアやウイルスが悪さをする「感染症」は当然存在すると思っておられますよね？だから、消毒する、抗生物質を飲む・・・・…

みなさんは母乳で育ちましたでしょうか？母乳が粉ミルクよりも優れているだけでなく、この違いが子々孫々まで影響を与えているということもお…

たまたまあるボディビルダーのチャンピオンのインタヴューを見ると、とても興味深い告白をしていました・・・・そのボディビルダーに…

自閉症の直接的な原因として、「セロトニン」が関与していることをお伝えしてきました。以前、胎児の周囲環境である羊水の成分に「テ…

みなさんは、”病原体”なるものが存在すると思っておられるでしょうか？ナノ粒子（nanoparticles ）の危険性を以前からお伝え…

みなさんは、ストレスをどのように対処しておられるでしょうか？私はこの歳になって、人間にはストレス耐性がまったくない人から高い人までか…

body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。