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『カロリーゼロと血管障害！』

先日、本物のメープルシロップを食べる機会があり、その美味しさに感動しました(^_-)-☆。日本では本物のメープルシロップを食…

ガンと感染症の拡大の仕組みは同じということを以前お伝えしました。いずれも間質（細胞と細胞の間の組織）を溶かして拡大していきます（トラ…

食事の中でもお腹の脂肪を増やすのは、やはり脂質です。果糖ではありませんよ(^_-)-☆。『果糖中毒』という翻訳本がありますが…

一時期は、「ボディマス指数（BMI）」が肥満の指標となっていました。しかし、現在は、ウエストサイズがより肥満、糖尿病、動脈硬化などの…

。私は、「体に良い」と思うと過剰摂取してしまう傾向がありました。今になって思い返すと、やはり糖のエネルギー代謝が回っていないと、思考・行動まで歪…

私は定期的に汗をかかないと調子が悪くなります。日本でもサウナに定期的に入る人も多いですよね(^^♪。運動を定期的にす…

昨日の話題のセロトニンについて、MDMA（エクスタシー）の作用（セロトニンシグナルの過剰刺激）のご質問がありました。エクスタ…

最近、エプシュタインの殺害に関連して欧米ではペドフィリア（pedophilia）の話題で持ち切りです。本当はその後に殺害して食べると…

最近は、糖質制限やケトン食を主張してやまなかった様々な団体も、私の本やDVDを見て、「低血糖は体に悪い」というような趣旨などで徐々に自分たち…

オメガ６（植物油脂）が危険であることがここ数十年ではっきりしてきたため、今度は目くらましとしてオメガ３が体に良いというデマを流しています。…

body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。