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『真の健康を取り戻すには、アップダウンを繰り返す！』

今日は、昨年末に頂いた嬉しいお知らせをシェアしたいと思います(^_−)−☆。（転載開始）一言崎谷先生に感謝をお伝えしたくて、ご連絡させて頂きまし…

皆さんは、スーパーで並んでいる“牛乳”が加工品であることをご存知でしょうか？牛さんから搾乳したものを「生乳」といいます。この生乳を加工し…

ハチミツが、単なる嗜好品ではなく、様々な病態の治療物質として古来より使用されてきたことをお伝えしてきました。しかし、現代のマーケットに出回っているハチミ…

芸能人やスポーツ選手の結婚、離婚騒動や薬物使用、桜を見る会・・・。みなさんもすでにご存知のように、これらは全て「spin(スピン)」と言われる目くらまし…

みなさんは、血液検査でリンパ球の項目をご覧になったことがあるでしょうか？リンパ球には、B細胞、T細胞、そしてナチュラルキラー細胞があります。…

アンチエイジングやスポーツなどのパフォーマンスを高めるという触れ込みで様々な物質がマーケットにあふれています。みなさんも、ネット上の広告でよく見かけるの…

ハチミツ講座であるご婦人から、娘様のご病状の件でご相談がありました。医師からは原因不明と言わ…

東洋医学でも重宝されるニンニク。しかし、生ニンニクを食べ過ぎると、胃腸が痛むだけでなく、イライラが募ったり、逆に代謝が低下したりすることを経験さ…

先日、ショウガに筋力増強作用があることをお伝えしました。今回、ハチミツの新たな効果に、ショウガと同様に筋力増強作用が付け加わりました（Heliy…

ショウガや唐辛子は、汗を出すので、かえって体を冷やす食材というような言い伝えが流布しています。私もずっと体を逆に冷やすので、よくないものかと思っ…

body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。