PALEO

『人生の充実感はどこから来るのか？』

テレビやインターネットのニュースはどれも暗いものが多いですよね。先日のノートルダム寺院の白々しいボヤとその後の展開を見て、これが意味…

みなさんは、日常的に何かのサプリメントを摂取されているでしょうか？最近は、ビッグファーマと呼ばれる多国籍製薬会社も主力の医薬品の売り…

みなさんは、ペットは犬派でしょうか、それとも猫派でしょうか？私は犬派です・・・・・(^_-)-☆米国では半数近い世帯が何らか…

今日は久しぶりに運動ネタにお付き合い願えればと思います(^_-)-☆。ジムでもトレーナーたちが勧めるトレーニング…

歳をとるほど、毎日が過ぎ去るのが早く感じられないでしょうか？「光陰矢の如し（time flies like an arrow）」…

都市生活をしていると、時間に追われる毎日で１日が終わってしまします。ルーチーンの仕事に加え、忙しいときに限って不思議と問題が噴出してくるという経験をみな…

みなさんはいわゆる精神病院という場所でどのようなことが日常的に行われているかご存知でしょうか？私は実際にその内情を経験してい…

現代医学では、動脈硬化などの原因として昔から「ウイルス感染」を挙げていることをご存知だったでしょうか？ウイルスと動脈硬化？？？？？…

みんさんはよくキノコ類を食べられますでしょうか？私は野菜類はあまり食べませんが、キノコはよく食べます。最新の研究で、…

「なぜ自分のことを分かってくれないのだろう？」「なぜ理解されないのだろう？」って、思ったことはないでしょうか？私は恥…

body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。