『高齢者にはタンパク質は必要ない？（その２）〜エネルギー栄養学シリーズ』
タンパク質を十分量含む食事以外にも筋肉量をキープする秘訣はあるのでしょうか？筋肉アップといえ…
- ホーム
- Book
Book
『ワクチン・シェディング現象について〜リアルサイエンスシリーズ』
先日、「ワクチン・シェディング現象はフェイクである」という根拠のない記事が私のところに送られてきました。…
『宇宙の秘密はまず私たち生命体のエネルギーから』
「宇宙の秘密を知りたければ、エネルギー、周波、振動を知ること」これは、19~20世紀の天才サ…
『地球温暖化も真逆の事実〜リアルサイエンスシリーズ』
ドキュメンタリーは“彼ら”が自分たちのナレーションに都合のよいように作成されているので、普段は絶対に見ないのですが、久し…
『疲れているのに眠れない理由〜リアルサイエンスシリーズ』
すごく疲れているのに、なにかザワザワして寝つけないないということを経験したことはあるでしょうか？これはコ…
『食欲と性欲はリンクする？〜エネルギー栄養学シリーズ』
平均77歳（93歳も含まれている）の男性高齢者を対象とした興味深い臨床試験があります。80歳…
『高齢者にはタンパク質は必要ない？〜エネルギー栄養学シリーズ』
「加齢とともに肉などのタンパク質は要らなくなる」という通説があります。たしかに、私自身も若い…
『不調が常態化すると不調と感じない〜リアルサイエンスシリーズ』
ビーガン、ベジタリアンの疫学的研究は、質の低いものやバイアスを多いというエビデンスをお伝えしました。…
『急な体重増加と体重減少の意味するもの〜オメガ３神話をやめれば病は治る』
思考が煮詰まってくると、気晴らしにスポーツの記事を読む事があります。先日、ある日本のプロ野球…
『動物性食品は寿命を延ばす〜間違いだらけの食事法シリーズ』
175カ国にまたがる大規模な寿命と肉の摂取に関する最新の疫学的調査の結果が報告されています（Total Meat Intake is Associated wi…
body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。
最近の記事
