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『高血圧、高血糖は体を守る！』

ポップカルチャー（一般健康常識）だけなく、現代医学でされも、高血圧、高血糖そのものを”悪”として扱っています。きっと多くの一般の方も…

現代社会では、ミネリアル世代（20～30歳代）の健康状態が著しく低下していることをお伝えしました。20歳代前半ですでに25%の脳卒中…

私はまだ糖の代謝が回っていないときは汗をかくと、一般にスポーツドリンクといわれるミネラル入りのボトルをよく飲んでいました。し…

アトピー性皮膚炎、喘息などのアレルギー疾患や関節リウマチ、SLE、潰瘍性大腸炎などで使用されるステロイド剤。これは低血糖など…

みなさん、「HFSS」という単語をご存知でしょうか？high fat, sugar, and saltの略で、「高脂肪、砂糖…

「中性脂肪」と聞くと、あまり良い響きではないと思います。肥満、動脈硬化・・・といったイメージでしょうか。しか…

拙著『オメガ３の真実：続プーファ・フリー』を出版して数週間が経過しましたが、嬉しいお便りをいただいたのでご紹介させて頂きます。…

これは重金属講義を長年やってきた私にとっても盲点でした。。。。ココアの原材料およびそれから作られるチョコレートに…

昔から吸血鬼ドラキュラのように、生き血を吸うことで生きながらえているというホラー映画があります。映画は、現実で起こっているこ…

最近はあまり見かけなくなりましたが、低炭水化物・高脂肪食（日本では糖質制限やケトン食と呼ばれているもの）が糖尿病を治癒させるという見当違いな…

body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。