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『アトピ―性皮膚炎を改善させるポカポカ日光浴(^_-)-☆』

みなさんは皮膚に湿疹ができたご経験はありますでしょうか？私は４年前に手足に生涯初めて、激烈な痒みを伴う湿疹ができました。典型…

一時すごく流行りましたね。コーヒーにバターをのせる「バターコーヒー」。…

医学および一般健康常識が真実と真逆であることが往々にしてあります。その一つが「抗酸化物質」の健康効果です(^_-)-☆。…

デパートの１階には、たいていシャネル、ディオールや資生堂などの化粧品コーナーが並んでいます。どうしても上の階にあがるのに、こ…

焼き菓子、パンなどの baked goods、ぶどう酒、チーズなどの発酵食品、ペットフードそして人工香料として幅広く使用されている食品添加物…

みなさんは風邪を引いたら抗生物質を処方される理由をご存知でしょうか？医師の理由としては・・・・・風邪はウイルス感染な…

みなさんは、医原病（いげんびょう）という言葉をどこかでお聞きになったことはあるでしょうか？簡単に説明すると、医療行為によって発症する…

みなさんはポリフェノールと聞くと、どのようなイメージが浮かぶでしょうか？抗酸化物質？それともアンチエイジング・・・・…

中性脂肪については昨日の続きになります‥‥(^_-)-☆拙著や私の記事をお読み頂いているみなさんは、流石にこの「悪玉コレステロール」…

「中性脂肪」と聞くと、あまり良い響きではないと思います。肥満、糖尿病、動脈硬化、炎症・・・といったイメージでしょうか。…

body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。