Book

『“ブロークン・ハート”はリアルサイエンス』

親族、配偶者、愛犬あるいは恋人を失う経験を「ブロークン・ハート（broken heart、正確にはbereavement）」といいますね。日本語…

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）では、これまでプーファ、セロトニン、乳酸などのいわゆる「シックネス・サブスタンス（病気の場を作る物質）」（＝免疫抑制…

糖のエネルギー代謝を高める食事について、ナッツ類はどうかというご質問もよく受けていますので、その回答をここでもシェアしたいと思います。ナッツ類の長期摂取…

“明るい北朝鮮”の異名を持つシンガポール。この国は、世界でもトップの超監視国家です（そして大富豪の1%が９９％の貧困層を支配するモデル国家です）。…

糖尿病は、今回の新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の重症例の合併症として多い慢性病です(N Engl J Med. 2020 Feb 28)(Lanc…

よく親族を亡くすなどの多大なストレスを受けた後、髪の毛が真っ白になるという経験をしたことやその様な話を聞いたことがあると思います。また厳格に糖質…

副腎疲労についてのご質問や体験談が多数寄せられています。その一つをご紹介すると同時に、リアルサイエンスでこの誤解を解いていきたいと思います。（転載開始）…

「カフェインは危険だ！」「子供にカフェインは飲ませてはいけない」「カフェインは麻薬と同じく依存性がある」「エナジードリンクはメタボになる…

現代医学でも喘息以外では、あまり注目されない「カフェイン」。昔は強力な抗がん作用と感染症の治療薬として使用されていました。最新の研究でも…

今回も新型コロナウイルス感染症（COVID-19）を題材としてリアルサイエンスを学んでいきましょう。新型コロナウ…

body,mind & soulパーソナルインストラクターのパレオドクター崎谷です。崎谷式パレオダイエット、崎谷式『16：8・ダイエット』と科学的トレーニング方法を中心にみなさまの心身魂の健康を総合的にサポートします。